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中学・高校生用チェックシート二酸化炭素排出根拠
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二酸化炭素排出係数は福岡県環境家計簿より引用しています。 各項目は少数のサンプルでも平均値に近くなるように少なめに設定しています。 例えば項目2のテレビを見なかったは、5分でも10分でも消していただければ 丸をつけていただいて結構です。(1g未満は四捨五入)

項目1 冷蔵庫のとびらは、すぐ閉めた。(3g)
省エネルギーセンターの省エネ大辞典によると、開放時間を20秒間の場合と、 10秒間の場合との比較で年間で電気6.13kWhの省エネになるとの事から、 5秒間短縮したとして、電気1kWhを使用する際に排出される二酸化炭素量は、 0.36kgであることから、
6.10kWh ÷ (10秒 ÷ 5秒) ÷ 365日 × 0.36 = 3g

項目2 テレビゲームをしなかった。または、テレビを見なかった。(16g)
省エネルギーセンターの省エネ大辞典によると、 25インチブラウン管テレビを 1日1時間見なかったら年間で31.86kwhの省エネとの事から、30分間テレビを 使用しなかったり、見なかったとして、
31.86kwh ÷ (60分 ÷ 30分) ÷ 365 × 0.36 = 16g

項目3 電化製品を使わない時は、主電源を切るかプラグをぬいた。(20g)
1日24時間つなぎっぱなしの状態である機器(待機電力はそれぞれ、携帯電話充電器0.8W、 エアコン4W、パソコン2.3W)のプラグを、コンセントから抜く場合で考える。1日当りの使用時間を、 携帯電話充電器1時間、エアコンはまだ使用していない時期と考えて 0時間、パソコン2時間とし、 充電器だけのプラグをぬいて○を付けた場合の矛盾を避けるため、これらの待機電力の平均値を計算した。
(0.8W×23時間+4W×24時間+2.3W×22時間) ÷ 3 × 0.36 = 20g

項目4 誰も居ない部屋は、明かりを消した。(4g)
部屋を30w、トイレなどを15wの蛍光灯の照明を30分消したと計算。
(30w +15w ) ÷ 2 ÷ (60分 ÷ 30分) × 0.36 = 4g

項目5 買い物の時、レジ袋はもらわなかった。(16g)
環境省のホームページによると、1枚10gのレジ袋が製造時に30g、焼却時に31gの二酸化炭素を排出するとの事から、 1日1枚5gのレジ袋をもらわなかったとし、焼却時だけを計算。
31g ÷ (10g ÷ 5g) = 16g

項目6 割り箸を使わなかった。(3g)
1日1膳4gの割り箸を使わなかったとし、その4gのゴミをへらしたとし、ゴミ1kgを焼却した時の二酸化炭素排出量は 0.84kgであることから、
4g × 0.84 = 3g

項目7 エコ商品やリサイクル品を使った。(ノートなど)(7g)
製紙会社のホームページによると、木材から1トンの紙を作る場合のCO2排出量は0.98トン。古紙を利用して再生紙を作る場合、 古紙配合率が1%増加でエネルギー消費増によるCO2排出量は 0.54%増加するとのこと。また、ホームページ 「ミニマムでいこう!」より引用すると、紙の原料であるセルロースに含まれるCO2は紙100g当り、147gとのこと。
このことから、紙100gを燃やして、新しく紙100gを作った場合のCO2排出量は、
 147g + 98g = 245g
一方、古紙100グラムから再生紙100gを作った場合のCO2排出量は、
 98g×(0.54×100+100)% = 151g
再生紙を使うことにより差し引き94gのCO2を減らしたことになり、これを1gあたりに換算すると、
 94 ÷100=約0.9g
1ページ2.5gの再生紙ノートを1日3枚使用したとして、 
0.9g×2.5g×3枚=7g

項目8 いらない紙を、メモ用紙として使った。(3g)
1枚3gの紙を使用したとして、新たな紙を使用せず、3gのゴミを減らしたとして、
3g × 0.84 = 3g

項目9 ぬれた手や汚れを拭くときペーパータオルやティッシュペーパーを使わなかった。(2g)
ティッシュ1枚の重さは0.65g 一人毎日3枚使うと想定し、その分のゴミを減らしたと考える。 ティッシュの代わりの台拭きや、お絞りの洗濯時のエネルギー消費は毎日の洗濯物と一緒に洗うと考え、無視する。
0.65g×3枚×0.84=2g

項目10 近くに行くときは、車で行かず、徒歩か、自転車で行った。(153g)
中学生、高校生の歩く速度を時速4kmとし、片道5分、往復10分歩いたとして、その距離をリッター10kmの車で走行し、 ガソリンを使用したと考え、ガソリンを1リッター消費して排出される二酸化炭素の量が2.3kgであることから、
4km × 10分 ÷ 60分 ÷ 10km × 2.3kg = 153g

項目11 歯みがきやシャワーのとき、水を流しっぱなしにしなかった。(3g)
1日1分間6リットルの水を流しっぱなしにしなかったとして、 水1m3を送水する時に排出される二酸化炭素の量が0.58kgであることから、
0.006m3 × 0.58kg = 3g

項目12 ご飯やおかずを、残さず食べた。(8g)
ご飯やおかずを1日10g残さず、ゴミにしなかったとして、
10g × 0.84 = 8g

項目13 いつもより家族みんなで早く寝た。(21g)
30分早く寝たとして、テレビ、30wの照明が消されたと考え、項目2と30wの照明分を合算。
16g + 30w ÷ (60分 ÷ 30分) × 0.36 = 21g

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